AI MINHAS COSTAS.

EU ANDO MEIO DISTRAÍDA ESSES DIAS SEM POSTAR, NA VERDADE ESTIVE DOENTE, UMA SENHORA DOR NAS COSTAS QUE ME RENDERAM 4 SEÇÕES DE FISIOTERAPIA,
E ALGUNS COMPRIMIDOS PARA DOR, DESCOBRI UMA ESCOLIOSE NUNCA TRATADA DESDE A INFÂNCIA E AGRAVADA COM O TEMPO. O FATO É QUE ESTOU DE CASTIGO. NÃO POSSO FAZER CROCHÊ TRICÔ OU NADA DO GÊNERO. ESTOU PROIBIDA DE PEGAR EM AGULHAS #SOQUENAO  EU JÁ COMEÇO A FAZER MINHAS ARTES...
COMECEI UM MAIÔ DE CROCHÊ, ESTOU FAZENDO DEVAGAR, NÃO POSSO FORÇAR E TAMBÉM NÃO QUERO ME ARRISCAR A SENTIR AQUELA DOR DE NOVO. POR ISSO COLUNA RETA E MUITO ALONGAMENTO,
ESTOU POSTANDO AGORA PARA ME JUSTIFICAR MINHA AUSÊNCIA NAS POSTAGENS TANTO AQUI COMO NO YOUTUBE.
MAS PARA PROXIMA SEMANA JÁ ESTAREI DE VOLTA, MIL E UM POR CENTO, AINDA TENHO ALGUMAS SEÇÕES DE FISIOTERAPIA PELA FRENTE. VOU INICIAR PILATES, PARA AJUDAR NA CORREÇÃO POSTURAL.
EM BREVE POSTO ALGUMAS DICAS DE ALONGAMENTO. SEI QUE É ALGO QUE ATINGE A TODAS NOS MULHERES NÃO APENAS AS ARTESÃS, MAS DE UM MODO GERAL TODAS NOS, SEJA PELO PESO DO CORPO, PELOS FILHOS CARREGADOS NO COLO POR MUITO TEMPO, PELO JEITO DE DORMIR, PELO TRABALHO EM SALA DE AULA A POSTURA DE ESCREVER NO QUADRO, OU DE DIGITAR NO TRABALHO, SÃO MUITOS OS MOTIVOS...
MAS O TRATAMENTO EU DIGO MENINAS É PRECISO. SÓ 29 ANOS E TENHO E SINTO DOR COMO UMA SENHORA DE 60 ANOS, FOI ISSO QUE A FISIOTERAPEUTA FALOU QUANDO LHE RELATEI ONDE DOÍA MAIS.
POR ISSO EM BREVE VOU POSTAR ALGUNS ALONGAMENTOS, PRA AJUDAR. MAS PEÇO A TODAS QUE POR AMOR DE DEUS SE SENTIR DOR VÁ DIRETO AO MÉDICO. EU FIQUEI COM A DOR NAS COSTAS O BRAÇO DOENDO MUITO A MÃO DORMENTE E A PERNA FORMIGANDO, TUDO DO LADO ESQUERDO. NÃO ESPEREM PARA CHEGAR NESSE ESTÁGIO. VÁ LOGO